[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 200 PYTANIE: Co myslicie o takim cyklu? 1-14 test enan 250mg/e5d 1-4 meta 30mg 8-12 meta 30mg Po ostatnim strzale testa - HCG co 2 dzien 1000j (łącznie 5000j przez 10 dni) Clomid przez pierwsze 3 dni po 100 [...]
[...] się do zawodów w związku z tym zacząłem enanem i boldem nie bede pisał dokładnie tygodni bo nie o to chodzi ale dołożyłem po jakimś czasie mete, wyliczyłem sobie cykl mety na 96 tabsów i poszedłem na badania w ostatnim dniu jej brania zrobiłem sobie ast i alt i o dziwo wątroba nawet nie była ruszona. AST I ALT wyszło w normie !!!!! i [...]
Witam. Mam problem z doborem supli. Chcę zamówić sobie białko + kreatynę na jeden cykl. Mam do wydania na to jakieś 100 zł. Już wcześniej doradzaliście mi białko olimpu oraz kreatynę vitalmaxa. Ok zamierzam kupić 300g krety vitala w prochu, oraz wczesniej wymienione bialko olimpu. Lecz teraz kiedy przegladam sklepy, jest tysiac roznych rodzajow [...]
Witam. Zacznę od tego ze od lutego planuje cykl na : Stormie Shocku I do uzupełnienia diety białko universala WHEY PRO i gainer MRP. Treningi mam zazwczaj rano i w dni trenigowe pierwsza porcja storma bedzie koło godziny 7 a nastepna o 10 po treningu. Czy te 3 godziny przerwy wystarczą?????????????????????????????????????????????? Po trenigu od [...]
1. WIEK: 23at 2. WAGA:88 kg 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: biceps:43 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g na 1kg masy ciała -węglowodany: 4,5-5g na 1kg masy -tłuszcz: 1-1,2g na 1kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku enan+ meta/ enan+deka-meta- 8. TRENING: 4 razy w tygodniu. Góra/dół 9. [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30 miesięcy 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kg dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA:96 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:115 -udo: 65 -talia: .. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje z 6 lat z tego 3 na pelnej z dopietym planem,3 z przerwami przepuklina pachwinowa/odpoczynek od dla kregoslupa/ 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 450 -tłuszcz: okolo 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Celujacy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: Nie Sprawdzalem -przysiad: Nie Sprawdzalem Dobra Panowie chce zaczac swoj drugi cykl na 20 deki 20 cypio i 100 mety. Ktos pomoze rozpisac? Poleca sogi
witam ekspertow .Nie wiem czy dzial odpowiedni,ale sprobuje: od ok 2 tyg zbijam prol.z wzgledu na niewielkie gino powstalo po megace.Dawka wit.b6 to 800mg.Dzis zaczalem nowy cykl treningowy po 5 dniach przerwy.Na treningu po 6 seriach po 15 powt. opadlem kompletnie z sil,zrobilo mi sie goraco jak s****ysyn i myslalem ze sie zrzygam.Ledwo [...]
Witam Panowie, postanowiłem zacząć cykl na teściu ence 250mg, wbijam co 5 dni jestem po pierwszej iniekcji (środa 14.10.2020). Mam obawy co do zablokowania, podobno nawet po jednym strzale może nas zablokować i wyczytałem, że przy długich estrach typu enka właśnie stosuje się odblok 2 tygodnie po zakończeniu cyklu. Jednak co później wszystko wraca [...]
[...] natomiast w DNT 2 kaps do śniadania i 2 kaps do innego posiłku. Na BCAA pisze że 3 kapsy na 30 minut przed treningiem i 3 kapsułki do 30 minut po treningu. Jakie jest wasze zdanie na ten temat :P ? Dodam, że jest to mój pierwszy cykl kreatynowy i pierwszy kontakt z BCAA (wcześniej standardowo gainery i białka + kiedyś l-glutamina i witaminy) ???
[...] wyglądać na wakacje?:P Najważniejsze wymiary: Wzrost: 189 cm Waga: 85 kg Obód pasa: 95 cm(?) A tak poza tym... Powoli dieta się zaczyna układać, za pare miesięcy zbliża się cykl. Mam pod ręką 240 tabsów Kre Alkalynu, czy to będzie dobre?:> Poza tym jakie macie propozycje, aby do wakacji właśnie ułożyć 2 cykle, masowy i redukcyjny (przed [...]
[...] zerowych efektów po HST (nawet w bicu spadło 1 cm)? Zrobiłem wszystko wedle zaleceń, najważniejsze ćwiczenia uwzględniłem a efektów brak :( Jestem już oczywiście po cyklu. Siły również nie przybyło a nawet jakby spadła. Dietę mam, a w trakcie tego treningu nawet zwiększyłem ilość białka. Powiem tak : trening zaczerpnąłem z tematu [...]
[...] do nich zaldewie 50% dostpenego sprzetu , dlatego do was mam prosbe o przykladowy plan aby jak najlpeieju wykorzystac pozostaly sprzet . Dodam jeszcze że bede robil teraz cykl z Cell pumpem + monohydrat + dextro + witaminki + białko wpc 80 (ale to juz abrdziej do diety podciagnac) i chcialbym aby ten plan byl jak najlpeiej dostosowany do tych [...]
WIEK: 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 98 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: dokładnie nie wiem poprostu uważam co jem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , deka i propan , sustan 8. TRENING: dużo powtórzeń 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 15-17 %, Endoformik 2) wiek 32 lata 3) waga/wzrost 85 kg / 183 cm 4) staż treningowy 10 lat 5) cel cyklu Poprawa definicji 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, bcaa, białko, arginina, glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze Nigdy 8) suplement stosowane przez [...]
[...] gazy, na dodatek w brzuchu czasami jakieś dziwne burczenia mam a po oddaniu kału czuję lekkie pieczenie odbytu, co to może być? Dodam, że tego wszystkiego nie było przed cyklem, nic z diety nie zmieniałem. Czy to znak, że lepiej przerwać cykl? Chciałem jeszcze pociągnąć 2 tygodnie bo fajnie siła rośnie, waga też 3kg do przodu, ale nie wiem [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg:220 -przysiad: 190 Witam jestem na cyklu tren ace 100mg e2d bold 400mg e3d susta 300mg e3d do tego raz w tyg cabaser 0,5tab exe 1tab i problem jest z tym ze mam słabe libido, wiem ze powinienem zrobić [...]
[...] roku musze poczekać, aż skoncze szkole i bedzie wiecej czasu to rozplanuje diete! Mam 174cm wzrostu waga ok.70kg,trenig 3 razy w tygodniu na mase! Ćwicze od września a taki cykl planuje na marzec (praktyki zawodowe, więcej czasu). Chodzi mi o wasze opinie dotyczące mojego przyjmowania supli, co najwyżej prosiłbym o jakieś zmiany! No to rozpisze [...]
